Skip to content
physio-control.se
Site Search
tantramassage malmö

Är tantramassage i Malmö en del av din hälsoresa?

  • april 19, 2021
  • by Mikael Barani

Inget ont som inte för något gott med sig. Det är en sanning som vi har fått bekanta oss med i allra högsta grad under det senaste året. För de flesta av oss har vid det här laget haft någon sorts kontakt med Covid-19, oavsett om vi själva har haft viruset eller känner någon i vår närhet som har haft det.

För vissa så går smittan obemärkt förbi. Faktum är ju att de allra flesta klarar sig utan några större problem. Samtidigt finns det de som drabbas, hårt länge och svårt – något som naturligtvis har fått flera av oss att reflektera över vår hälsa.

Hälsa är en resa mot nya höjder

För sanningen är att de flesta som får svåra symptom, ibland livshotande, är överviktiga och äldre. Detta är såklart något som har fått många av oss att fundera på hur vi kan optimera vår egen hälsa – även om vi inte ligger i riskzonen.

Tre grundbultar i allt detta är sömn, kost och rörelse. Varför inte göra 2021 till året då du verkligen såg till att maximera din egen hälsa?

Se till att lägga dig tidigare, och inte köra mobilen i handen ända fram till läggdags. Rensa ur vitt mjöl och socker ur kosten, och ät mer råvaror istället för produkter. Ta promenad ett par gånger i veckan, gärna i varierad terräng om din kropp tillåter detta.

Försök inte göra allt detta på en gång, utan välj ett område och praktisera det tills det blir en vana. Lägg då till nästa grej och upprepa proceduren tills du har alla tre områden på rutin. Sedan kan du börja utforska just dina enskilda behov.

Kanske finner du att tantramassage Malmö är något för dig, eller att äta enligt LCHF-principen? Möjligheterna är många när man väl har tagit sina första steg på denna resa, och den positiva spiralen uppåt leder ofta till nya upptäckter.

Senaste inläggen

  • Snygga designgolv
  • Gör din trapphusrenovering så smidig som möjligt
  • Bed and breakfast i Gävle för hela familjen
  • Hjälp och vägledning i livet genom samtalsterapi i Västerås
  • Finns det verkligen några bokbindare av den gamla stammen kvar?

Arkiv

  • maj 2022
  • april 2022
  • mars 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augusti 2021
  • juli 2021
  • maj 2021
  • april 2021
  • mars 2021
  • februari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augusti 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • maj 2020
  • april 2020
  • mars 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augusti 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • maj 2019
  • april 2019
  • mars 2019
  • februari 2019

Kategorier

  • &Tradition
  • advokat
  • Air Wick
  • akut
  • Akuttandvård
  • Akuttandvård odenplan
  • alarm
  • Altandörr
  • bärgare stenungsund
  • bas
  • begravningsbyrå
  • Behandlingshem Skåne
  • Bergsprängning
  • billackering staffanstorp
  • bilverkstad
  • blommor
  • Bokbinderi
  • bostad
  • Bröstförstoring stockholm
  • brun utan sol
  • bud
  • byggmoduler
  • Byggsäckar
  • byrå
  • Designgolv
  • dhl
  • dörrar
  • elektriker
  • Fastighetsskötsel
  • fettsugning
  • flyttfirma Stockholm
  • Fönster
  • företagscatering
  • Företagsfilm Göteborg
  • förskola
  • förskola malmö
  • Frigolitskyltar
  • Gasolflaska/gasolflaskor
  • granola utan socker
  • Gubi
  • Handelsträdgård
  • handskar
  • herman miller
  • högtalare
  • hostel
  • hotell
  • hundbur
  • husbilar
  • Industrivågar
  • intensivkurs körkort med boende
  • Jakt
  • konferens
  • kontorsstädning
  • köp våg
  • köpa skottsäker väst
  • kran
  • låna pengar
  • lastbils delar
  • leksaker 3 år
  • logistikmark i Stockholm
  • Minireningsverk
  • möbeltapetserare
  • Omrörare Stockholm
  • personlig assistent
  • pizzerior
  • Plåtslagare
  • Profilprodukter
  • pumpservice – pumpar Landskrona
  • redovisning
  • reperation av gasspisar stockholm
  • Ridning
  • rubiks kub 5×5
  • sälja silver
  • Samtalsterapi Västerås
  • semesterstugor
  • sexleksaker
  • skicka paket
  • skola malmö
  • Smartwatch, smartklocka, smartklockor, GPS klocka
  • spa
  • takarbeten
  • Tältuthyrning
  • Tandläkare
  • Tandläkare Kista
  • tantramassage malmö
  • tavlor
  • teleskop
  • teleskoptruckar
  • Testamente
  • trädbesiktning Lund
  • trappa
  • trapphusrenovering
  • ukulele
  • ups
  • Urmakare
  • våg
  • Värmepump
  • Våtrumspanel
  • vattenrening norrtälje
  • virussanering
  • visum till ryssland
  • ytterdörrar

Meta

  • Logga in
  • Flöde för inlägg
  • Flöde för kommentarer
  • WordPress.org
Theme by Colorlib Powered by WordPress